Koľko stačí kolobežkovať ?

Kolobežkovanie viac ako dvadsať minút aspoň trikrát do týždňa (do spotenia) má výrazne pozitívne účinky na zdravie. Vtedy patrí medzi takzvané aeróbne aktivity (aeróbny, čiže žijúci len v prítomnosti vzduchu alebo využívajúci kyslík). Je to vytrvalostný pohyb, ktorý vyžaduje zvýšený prísun kyslíka v dlhšom období (vyše 20 minút) a kladie na organizmus zvýšené nároky. To…

Kolobežka ako alternatíva

Kolobežkovanie môže byť zábava aj ekonomicky výhodný liečebný, rehabilitačný a preventívny prostriedok Kedysi patrilo kolobežkovanie takmer výlučne deťom. Ostatných pätnásť rokov však vo viacerých krajinách zaznamenávame rozmach jazdy na dvojkolesových kolobežkách ako alternatívnom mestskom dopravnom prostriedku. Je menej obvyklým, ale o to zaujímavejším druhom rekreačného či pretekárskeho športovania. Tento trend prišiel aj na Slovensko. Len…

Na týchto ,,mašinkách “ trénujeme ‪#‎KOSTKA‬ ‪#‎HILL‬ ‪#‎MAX‬

KOSTKA HILL MAX je najuniverzálnejší kolobežka pre celú rodinu, ktorá vás nesklame. Celkovým charakterom je táto kolobežka vhodná pre dospelých, ale aj pre dospievajúce deti. Predné 20-palcové koleso zvyšuje ovládateľnosť a stabilitu aj pri vyšších rýchlostiach. Kolobežka je veľmi obratná. Kombinuje vlastnosti kolobežiek KOSTKA STREET a KOSTKA TWENTY. Kolobežky modelovej rady MAX sú modely strednej…