– je hlavnou potravou #plesní a #kvasiniek. Počas 20. storočia stúpla spotreba rafinovaného cukru zhruba 100 krát. Biely cukor nie je len #návykovou #látkou, ktorá našim zmyslom robí dobre, ale predovšetkým zdrojom energie, putujúcim takmer okamžite do krvi. Pokiaľ túto energiu rýchlo nezužitkujeme, čiže nespálime, napr. nejakou fyzickou aktivitou, prebytok sa uloží v podobe #tukových #zásob. Neodbytná chuť na #sladkénie je však spôsobená iba záplavou reklám na sladkosti, ale predovšetkým ju majú na svedomí práve premnožené #plesne / #kvasinky (najmä #Candida albicans), ktoré sa #cukrom #živia. Za pravidelný prísun živín sme potom odmeňovaní neprirodzenou krátkodobou eufóriou, vyvolanou vylúčenými neurotoxínmi z #uspokojených #húb.
Doplň do svojho jedálnička základny program , koktejl, čaj, aloe stále v zvýhodnenej cene, eliminujeme príjem cukru v dennej dávke z bežných potravín.. Znížime, ukladanie cukru do tukových zásob, hladina cukru bude v rovnováhe , znížime chute na sladké.