ÁNO! „Zdravé ibdlo formula 1 koktejl“ je JEDLO Jedlo, ktoré má 200 kcal, takže je nizkokalorické Je lacné, cena 1€ ?? výborne chutí (8 príchutí) rýchlo…
Prvým krokom k úprave #metabolizmu je vytrhnutie tela z režimu spaľovania #cukrov (fáza jeden a dva). K toma sa dopracujeme tak, že obmedzíme cukry a potraviny s vysokým #glykemickým #indexom, zahrnieme…
Už vieme , že z celodenného maškrtenia #cukrov a #sacharidov nám stále znova a znova prudko stúpa inzulín, ktorý káže telu ukladať #tuky namiesto spaľovania. Po čase môže chronicky zvýšená…
Čo je BIELKOVINA? Bielkoviny sú stavebným materiálom pre naše telo. Sú tvorené z 23 aminokyselín, z toho 9 si naše telo nedokáže samo vytvoriť (esenciálne…
Ak človek zníži pitný režim o 2%, tak si zníži výkon o 20%.Zrejmé to je napríklad u futbalistov. Často dostávajú krče v posledných 20 minútach…
Rôzne druhy #tukov buď podporujú zápalové procesy, alebo im, naopak, zabraňujú. Telo potrebuje správne množstvo oboch typov tukov, aby sa dosiahla rovnováha. Omega -6 mastné…
Výskumy ukázali , že #zápaly a #inzulínová #rezistencia spolu veľmi úzko súvisia. Pri inzulínovej rezistencii telo nevie správne reagovať na cukry a sacharidy a ukladá…
Zdravý #imunitný #systém dokáže rozoznať a napadnúť škodlivé látky, ako napríklad vírusy, baktérie, huby alebo iné toxíny. Pri #autoimunitných ochoreniach je však imunitný systém príliš…
Cítite sa nafúknutí, trápia vás opuchy nôh alebo sa príliš potíte? Možnou príčinou môže byť prílišné zavodnenie vášho organizmu. Potom je potrebné telo odvodniť. Ako…
Všetci túžime mať dobré zdravie. Predpokladom zdravého života je bezchybná funkcia organizmu. V dnešnej dobe sa často stáva, že nezdravým stravovaním prijímame množstvo škodlivých látok,…