Mali by sme vedieť, ako sa spávať ku svojmu telu. Ale odkiaľ sa to dozvedieť? Je zaujímavé, že sa o tom takmer nikde neučí. Ľudia…
Nie sme zdraví. V minulosti ľudstvo trápili epidémie infekčných ochorení. Nevedelo sa o existencii baktérií a vírusov, neboli známe antibiotiká. Dnes poznáme úžasné operačné techniky,…
– je hlavnou potravou #plesní a #kvasiniek. Počas 20. storočia stúpla spotreba rafinovaného cukru zhruba 100 krát. Biely cukor nie je len #návykovou #látkou, ktorá našim zmyslom robí dobre, ale…
Ide o veľmi populárnu diétu, ktorú príliš neuznávam.. Skôr ako naskočíte do vlaku prerušovaného hladovania, mali by ste sa nad tým poriadne zamyslieť. Tento typ…
Učím to síce #deti ,aby jedli podľa dúhy, ale riadiť by sa tým mal každý. Každá farba dúhy nám hovorí , aký druh #živín obsahuje daná #zelenina , alebo #ovocie. Čím viac…
Vedeli ste , že vedecky ALOE ,,VERA’’ neexistuje?? je to len marketing veľkých obchodných spoločností! (,,vera’ = pravý ) #Aloe existuje viac než 500 druhov a…
#Vláknina pozitívne ovplyvňuje trávenie a vsterbávanie potravy. Zvyšuje objem natrávenej šťavy, znižuje tvorbu plynov a hnilobných procesov. Znižuje riziko vzniku #rakoviny hrubého čreva vďaka rýchlemu pohybu stolice a…