Mali by sme vedieť, ako sa spávať ku svojmu telu. Ale odkiaľ sa to dozvedieť?
Je zaujímavé, že sa o tom takmer nikde neučí. Ľudia často vedia, akú tabletku si majú dať pri #bolestiach #hlavy, no nevedia, ako bolestiam hlavy #predchádzať. Veľmi málo ľudí si uvedomuje svoje zdravie a nepovažujú za potrebné robiť niečo pre svoje #zdravie skôr, než kým sa neobjaví nejaký zdravotný problém.
Áno sami sme zodpovední za svoje zdravie. Sami sme zodpovední za to, akú má naše telo kondíciu a vitalitu. Sami sme zodpovední za to, ako vyzeráme.
Možno sa vám to celkom nepáči, ale je to tak. Sami si vyberáme, čo #zjeme, čo #vypijeme.
A práve to, čo pijeme a čo jeme, určuje kvalitu nášho zdravia, #energiu a #vitalitu a náš celkový vzhľad. Veď naše telo stále vytvára nové bunky a tie vytvára z toho,čo mu dáte,teda čo zjete. Uvedomili ste si, čo vlastne jete, čo pijete?!